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脚が疲れているのにランニング

昨夜は脚が疲れ切ってしまい早寝。
脚の疲れが残っているけど、天気が良いのでランニング。
ドンドン葉桜になって、昨日より一気に緑の割合がアップ。
1か月くらい前まで冬物のコートを着用していたのが信じられない。

GPSがラスト1.66kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分48秒
気温:21.1℃
風速:2.2m/s

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散り始めた桜を見ながらランニング

今日は20℃越えのランニング。
しっかり水分補給してから出発しましたが、口の中はすぐにカラッカラ。
常に口腔内を潤わせてくれる何かがあればいいのに。
ランニングコースを始めとした近くの桜は花が散り始めています。
桜の花は儚いなぁ。

GPSがラスト0.71kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分51秒
気温:21.3℃
風速:1.8m/s

花見をしている人を見ながらランニング

ランニングコース中にある桜。
葉っぱが着実にコンニチハし始めています。
桜の下でお花見している人。
今年も桜を見ることができてよかったね。
そして、来年もみられるといいね。

GPSがラスト0.69kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:19分00秒
気温:16.1℃
風速:2.7m/s

お花見2018

イメージ
今年の花見をまとめてみました。

週末の雨降り前にぼっち花見。
駅前は4/12(木)のお昼過ぎ。
川沿いや公園は4/14(土)の昼前に訪問しました。
最後に訪問したお山の公園は、頂上がまだ早いかなって感じでした。

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お花見しながらランニング

週前半は近所の小学校しか咲いていなかった桜。
ここ数日で近くの桜は満開!?状態。
お花見しながら走ることが駅るのは、この時期限定です。
空気はヒンヤリしていましたが、気持ちよく走ることができました。
週末は、天気が崩れる前に近くのお花見スポットへ行きたいな。

GPSがラスト0.75kmしか仕事をしなかったので、キョリ測の距離を記載。

☆本日の記録☆
距離:3.04km
時間:18分46秒
気温:10.8℃
風速:3.2m/s

ハガキ

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本日、家族宛に届いたハガキの一部をこっそりスキャン。


差出人は、家族の元上司。
2016年11月某日に密室で言われたという「研修」というワード。
家族は、このワードのおかげで仕事に行くことが困難な状態に陥った日がありました。
貴方から発せられた数々の高圧的な御言葉によって、家族の身体は皮膚症状に襲われ、そのたびに皮膚科へ通院していました。
「研修」の正体は何?